安阳市尝有福食品有限公司为您免费提供腐竹厂家腐竹批发价格豆油皮厂家哪里有等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
安阳市尝有福食品有限公司
全国服务热线:
400-0372-778
0372-7926838
联系我们
安阳市尝有福食品有限公司
联系人:张经理
手 机:0372-7926838
电 话:400-0372-778
地址:河南省安阳市内黄县二安工业区
新闻详细
当前位置:首页 > 常见问题 > 详细内容

比牛肉的蛋白质更高的食物——腐竹

发表时间:2020-11-11  来源:http://www.changyoufu.net/news/240.html
  众所周知,牛肉蛋白质含量非常高,在肉类蛋白质金字塔中,它位于区域的顶端。每100克牛肉中通常含有20克蛋白质。但有一种食品与牛肉质量相同,其蛋白质含量是牛肉的两倍多。这是腐竹。虽然腐竹的蛋白质是牛肉的两倍,但它的价格却比牛肉便宜四倍。这种便宜又有营养的食物的营养价值是什么?
各种营养元素在腐竹
蛋白质、铁、钙、氨基酸等多种营养元素对儿童的成长发育具有促进作用。蛋白质是人体所需的物质。摄入大量的蛋白质可以帮助我们抵御外源性病原体的入侵,保证自身的健康。腐竹中的其他物质也可以促进儿童的成长发育,可以说,多吃腐竹,儿童更有可能长高。
腐竹富含钙

腐竹中的钙是预防骨质疏松症的一种重要矿物质。老年人若多吃腐竹,可有效预防骨质疏松症。如果孩子多吃腐竹,可以更好地促进骨骼的发育。腐竹是一种浓缩大豆精华的大豆产品。它在豆制品中的地位相当于牛肉在肉类中的地位。

        

腐竹可以美白皮肤
腐竹含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E等,能美白皮肤,增加皮肤弹性。漂亮的女孩多吃些腐竹,可以让自己更漂亮。腐竹中的大豆异黄酮可以调节人体雌激素水平。雌激素水平越高,女性患妇科疾病的可能性越小。此外,大豆异黄酮对干燥皮肤也有很好的辅助作用。
腐竹富含蛋白质和氨基酸
为什么腐竹在豆制品中的地位等同于牛肉在肉类中的地位?因腐竹蛋白质含量高,故其谷氨酸含量在豆类中也较好。它的谷氨酸含量是其他豆子的2到5倍。谷氨酸具有良好的脑功能,能有效预防阿尔茨海默病的发生。
腐竹能消除油脂和胆固醇
平时吃饭的时候,很少看到腐竹和油腻的食物出现。这是因为腐竹不仅能消除油腻,还能预防由高热量引起的心血管疾病。腐竹中的卵磷脂可以清除血管壁上的胆固醇,从而预防心血管疾病。值得注意的是,有些人不适合吃腐竹,如肾衰竭,婴儿等。
综上所述,与肉类相比,腐竹的蛋白质和谷氨酸含量更高,更容易被人体吸收。腐竹虽然营养价值很高,但不能完全替代肉类。因此,保持均衡的饮食也是保持健康的一个重要因素。

Copyright©www.changyoufu.net(复制链接)安阳市尝有福食品有限公司   备案号:豫ICP备18021391号-1

地址:河南省安阳市内黄县二安工业区 电话:400-0372-778 传真: 

豆油皮厂家哪家好?供应订做多少钱?腐竹批发多少钱一斤怎么样?诚信公司专业以批发价格大量现货提供腐竹批发、腐竹批发生产厂家、豆油皮批发厂家、腐竹批发厂家等品质优良的产品及报价,欢迎来电生产定制!


热门城市推广: 河南 山东 广东 河北 北京 江苏 湖北

技术支持:
Powered by 筑巢